長野県茅野市・精神科訪問看護
あん訪問看護ステーション

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おはようございます！

看護師の宮坂です。

最近はまりつつあるのが朝活です。

いつもより少し早く起きて
茅野市をお散歩してみると高く聳える八ヶ岳が圧巻です。

空気が澄んだ夜明けの空も素敵です。

温泉に行くこともあります。
朝早くから開店する温かい温泉は寒い諏訪地域ならではの贅沢です。

茅野駅では6時45分から駅そばが食べられます。

種類豊富で、長野県の特産具材が使われています。

朝は苦手な方も多いかもしれませんが
早寝早起きは三文の徳！

今晩は、いつもより少し早くお布団に入って休んでみてはいかがでしょうか？