こんにちは。
梅雨も終盤に差しかかり、暑さもいよいよ本格的になってきました。皆さま、夏バテなどされていませんでしょうか？食欲が落ちたり、なんとなく体がだるかったりと、この時期は体調管理が難しい時期です。
本日は、そんな暑さでもパクッと食べたくなるフルーツについて少しご紹介したいと思います。
みなさん、食用ほおずきって知っていますか？
うちは家族みんな、この食用ほおずきが大好きです！
オレンジチェリーやゴールデンベリー、ストロベリートマトなど様々な名前がつけられているそうです。
味はとても甘くてフルーティな香りがします。
袋状となったガクの中にオレンジ色の実が入っており、その実を食べます。
食用ほおずきには”抗脂肪肝ビタミン”と呼ばれる”イノシトール”が豊富に含まれているため、脂肪肝や動脈硬化を予防したい人にもおすすめだそうです！
日差しも日に日に強くなり、暑さが厳しくなってきています。どうか体調など崩されませんよう、ご自愛ください。
写真はホオズキの赤ちゃんです！
